Inredning i all ära…

…men man måste ta hand om sig själv och sitt eget utseende också! Jag har många sätt att hantera mitt eget välmående på, och det handlar både om det på insidan och utsidan. När man har ett slitigt arbete som servitris så kommer man för eller senare att få problem med kroppen. Därför måste man ta hand om den och det gör jag på tre olika sätt.

Kosten
Jag ser till att äta nyttigt och med jämna mellanrum. Hemligheten till att må bra av kosten är att äta mycket varierat och samtidigt är lite, mer ofta. Eftersom jag jobbar med mat så finns det alltid tillgång till mat för mig, men ofta är det betydligt onyttigare saker än vad jag borde äta. Jag fokuserar mycket på att få i mig alla näringsämnen som kroppen behöver och äter mycket grönsaker och frukt. Det är ett bra sätt att bygga från grunden och möjliggöra för mer.

Träningen
Man behöver inte träna ihjäl sig för att hålla sig i form. Det räcker mycket väl med promenader eller att man går ut och springer då och då. Han man en bra kost så kommer all träning ha bra effekt på kroppen. Se gärna till att få med styrketräning någon gång i veckan, för det är muskler du behöver för att orka jobba länge, utöver en bra grundkondition.

Det yttre
Det handlar också om ens utseende. Att sminka sig med smink som är skonsam mot huden, att använda sig att återfuktande krämer och att se till att håret ser ut som man vill ha det. Just mitt hår har varit ett problem länge, det är väldigt tunt och har ingen volym, men efter att jag hittade löshår så har hela min värld förändrats. Numera är jag stolt och nöjd med mitt yttre, framför allt mitt hår!

Bädda sängen!

Inredning och design i all ära, men det blir inte så snyggt om man inte håller det snyggt. Man måste hålla det rent och fräscht hemma, och när det gäller sovrummet kommer man inte att få ett snyggt sovrum ifall man lämnar sängen obäddad. Det ser inte fräscht ut helt enkelt, och att bädda sängen är ju också ett sätt att inreda eftersom det finns många olika sätt att bädda på. Det finna massor av snygga överkast och kuddar i olika färger och mönster. Men det gäller inte bara att ha snygga saker utan också att bädda på ett snyggt sätt. Tänk hotell ungefär! Här kommer en liten film som visar olika sätt att bädda sängen snyggt.